Karmienie piersią a spokojny sen maluszka

Czy to brzmi znajomo?

→ Twój maluszek budzi się w nocy co 40-60 minut

„Przestałam już liczyć pobudki. Rano wstaję bardziej zmęczona niż wieczorem.”

→ Boisz się wyjść z sypialni, bo najmniejszy szelest obudzi dziecko

„Bardzo krótki sen, drzemki najczęściej trwają 30-40 min. Zasypia najczęściej przy karmieniu, ale większość prób odłożenia kończy się fiaskiem.”

→ Tylko Ty możesz uśpić dziecko

„Tata jest bezradny, bo dziecko przy nim wpada w płacz. Tylko moja pierś działa.”

→ Wieczory i spokojne noce przestały dla Ciebie istnieć

„Częste pobudki w nocy i trudność w odłożeniu do łóżeczka. W efekcie zmęczona kapituluję i zabieram do swojego łóżka”.

→ Czujesz się bardziej smoczkiem niż mamą

„To nie są nawet prawdziwe karmienia — tylko ciumkanie co godzinę.”

→ Pragniesz zmiany, ale boisz się, że skrzywdzisz dziecko

„Nie chcę metod wypłakiwania. Ale tak dalej naprawdę nie mogę.”

To są autentyczne bolączki mam, o których pisały do mnie w kwestionariuszach.

Jeśli czujesz, że to dotyczy również Ciebie, chcesz to zmienić i realnie wpłynąć na lepszy sen całej Waszej rodziny, to koniecznie dołącz do moich materiałów szkoleniowych!

Wygodne nagranie Webinaru w wersji wideo i audio Karmienie piersią a spokojny sen maluszka + Poradnik PDF z Bonusami

Pakiet: e-book Karmienie piersią a spokojny sen maluszka + webinar w prezencie

Znajdziesz w nim wszystko, czego potrzebujesz, żeby spokojnie wprowadzić zmianę — krok po kroku, w swoim tempie, bez presji.

✓
Poradnik PDF — baza wiedzy i praktycznych wskazówe, do której wracasz, kiedy potrzebujesz przypomnienia 📚
✓
90-minutowy Webinar — całe podejście wytłumaczone krok po kroku + odpowiedzi na Wasze pytania 📲
✓
Wersja audio MP3 — słuchaj na spacerze, w samochodzie, podczas karmienia 🎧
✓
Napisy do webinaru — gdy nie możesz włączyć dźwięku, bo Twój maluszek właśnie śpi przy Tobie 💬
✓
Dostęp do Przestrzeni Wsparcia — z regularnymi sesjami Q&A, aby wspierać Cię w procesie wprowadzania zmian 🙋

W tych materiałach dostajesz konkretne narzędzia, dzięki którym — niezależnie od Twojej obecnej sytuacji — spokojnie zapoznasz się z zaleceniami i wdrożysz je u siebie.

A to wszystko za jedyne ~~208 zł~~ 79 zł 💛

Dołączam do Przestrzeni wyspanych rodziców! →

Dla kogo jest ten Pakiet materiałów?

Jeśli karmienie piersią stało się jedynym sposobem na sen, a Ty czujesz, że potrzebujesz łagodnej zmiany bez rezygnowania z bliskości - te materiały są dla Ciebie.

♡

Dla mam, które chcą w sposób łagodny i stopniowy ograniczyć liczbę nocnych karmień.

♡

Dla mam, które czują, że nie robią nic innego jak spędzają z maluchem dzień i noc podając mu pierś - na sen, uspokojenie i wyciszenie.

♡

Dla mam, których maluszki wybudzają się w nocy wielokrotnie i potrzebują dostawienia do piersi, aby móc ponownie zasnąć.

♡

Dla rodziców, którzy pragną odzyskać wspólne wieczory, a przez to, że mama musi pozostać z dzieckiem do zaśnięcia, już dawno o nich zapomnieli.

♡

Dla mam, które chcą, aby tata lub ktokolwiek inny również mógł usypiać maluszka.

♡

Dla mam, które nie chcą już karmić piersią albo czują, że są gotowe stopniowo odejść od karmienia - spokojnie, bez presji i bez nagłych, radykalnych zmian.

♡

Dla rodziców maluchów w wieku od 2 do 24 miesięcy.

Co konkretnie zyskujesz dołączając do materiałów szkoleniowych?

Zobacz jakie realne zmiany już wkrótce pojawią się w życiu Waszej rodziny.

★

Spokojne, długie noce

Koniec pobudek co godzinę. Zaczniesz przesypiać dłuższe odcinki nocy. Twoje ciało i umysł w końcu się zregenerują.

★

Wychodzisz z sypialni - a dziecko nadal śpi

Odkładasz maluszka i wychodzisz. Nie stoisz przy łóżeczku godzinami. Nie boisz się, że każdy Twój krok go obudzi.

★

Odzyskujesz wolne wieczory

Ciepła herbata wypita do końca. Film obejrzany bez napięcia. Kąpiel bez pośpiechu. Chwila tylko dla siebie.

★

Tata również może uśpić maluszka

Dziecko nie potrzebuje już tylko Twojej piersi. Nie jesteś jedyną osobą, która może położyć dziecko spać.

★

Karmisz piersią - jeśli nadal chcesz

Zmiana sposobu zasypiania nie musi oznaczać końca karmienia. Uczysz maluszka zasypiać inaczej - ze spokojem i bliskością.

★

Spokój zamiast napięcia

Kładziesz dziecko z poczuciem, że wiesz, co robisz. Masz plan. Nie działasz z bezsilności o 3:00 w nocy.

★

Masz poczucie sprawczości

Przestajesz czuć się bezradna. Wiesz, co możesz zmienić i jak to zrobić - w swoim tempie i w zgodzie z Twoją gotowością.

★

Bez poczucia winy

Żadnej presji, porównywania ani oceniania. Podejście oparte na szacunku do Ciebie, Twojego maluszka i Waszej relacji.

Jak wygląda zmiana

Twoja droga do spokojnych nocy

W materiałach, które dla Ciebie przygotowałam poznasz konkretny, łagodny proces - przez który przeprowadzam Cię krok po kroku.

Otrzymujesz dostęp do materiałów 📚📲

I oglądasz lub odsłuchujesz w wygodnej dla Ciebie formie. Na spacerze lub kiedy maluszek śpi w trakcie drzemki przy Tobie.

Krok 1

Krok 2

Już wiesz co naprawdę psuło sen Twojego maluszka 💡

To jest ten moment, w którym mówisz: „Acha! To naprawdę ma sens!" I okazuje się, że nagle wszystko zaczyna układać się jak puzzle.

Wdrażasz to, co w tej chwili zajmuje dla Ciebie najmniej czasu 🌱

Stopniowo, krok po kroku, bez rewolucji. To, co na ten moment jest dla Was najłatwiejsze i najmniej obciążające.

Krok 3

Krok 4

Już po kilku dniach widzisz, że sen się wydłużył, a noce są lepsze 😴

Maluszek zasypia nie tylko przy Twojej piersi. Tata może uśpić dziecko. Ty możesz wyjść z sypialni - a Wasza pociecha zasypia spokojnie.

Odzyskujesz noce i wieczory 😌

Ciepła herbata. Wieczór dla siebie. Długa kąpiel. Coraz dłuższe odcinki snu. I tak, wiem, że na obecną chwilę wydaje się to odległe jak lot w kosmos 🚀 Ale to możliwe już w ciągu 2 tygodni!

★

Efekt

Co otrzymujesz

Poradnik + Webinar, które prowadzą Cię krok po kroku

Bez sztywnych schematów. Bez presji. Z konkretnym planem podzielonym na dzień, wieczór i noc.

Poradnik PDF

Plan działania, do którego możesz wracać w dowolnym momencie

dlaczego dziecko zasypia przy piersi i dlaczego to naturalne,
jak przygotować dzień i wieczór, żeby noc była spokojniejsza,
jak zmieniać sposób zasypiania stopniowo i łagodnie,
jak włączyć tatę lub inną bliską osobę do usypiania.

Cena regularna~~129 zł~~

W pakiecie79 zł

Webinar w prezencie

Nagranie wideo + audio MP3

jak odejść od piersi jako jedynego sposobu na sen,
co robić przy nocnych pobudkach bez karmienia na autopilocie,
ile nocnych karmień może potrzebować maluszek,
co zrobić, gdy śpicie razem w jednym łóżku lub pokoju.

Wartość bonusu~~79 zł~~

Otrzymujeszw prezencie

Łączna wartość pakietu

~~208 zł~~→79 zł

Oszczędzasz 129 zł 💛

Bonusy

Ale to nie wszystko! Nie zostawiam Cię samej z materiałami

#1 Bonus

Zamknięta Przestrzeń Wsparcia na Telegramie

Dołączasz do społeczności mam, które przechodzą przez to samo.

Regularne sesje pytań i odpowiedzi na żywo - zadajesz pytania, dostajesz konkretne odpowiedzi. Nagrania dostępne kiedy chcesz.
Dodatkowe materiały video i PDF - o śnie, żywieniu i rozwoju dziecka do 5. roku życia.
Wsparcie emocjonalne - treści dla mamy, nie tylko o dziecku.

#2 Bonus

Biblioteka wiedzy o śnie i żywieniu

Rzetelne informacje w jednym miejscu - bez sprzecznych rad i internetowego chaosu.

Stale rozbudowywana o nowe materiały.
Treści edukacyjne i motywujące na trudniejsze chwile.
Dieta a sen maluszka - jakie produkty podawać maluchowi, żeby wspierać jego nocny sen.

#3 Bonus

Wsparcie emocjonalne mamy

Pracuję terapeutycznie od lat. Wiem, że bez Twojego spokoju nie uda się wprowadzić żadnych zmian.

Materiały o emocjach mamy - o złości, bezsilności i poczuciu winy.
Jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem i brakiem zasobów.
Poczucie, że nie jesteś sama w tym procesie.

Dlaczego to działa?

Dlaczego te materiały naprawdę pomagają rodzinom?

Bo sen dziecka to nie tylko „nauczenie zasypiania”. To połączenie emocji, bliskości, rytmu dnia, sposobu zasypiania, regulacji układu nerwowego i codziennych nawyków, które wpływają na cały organizm maluszka.

Dlatego w tych materiałach nie znajdziesz metod opartych na wypłakiwaniu czy ignorowaniu emocji dziecka. Zamiast tego pokażę Ci, jak krok po kroku wprowadzać łagodne zmiany - w zgodzie z Waszą relacją i potrzebami całej rodziny.

🌿

Holistyczne podejście

Patrzymy szerzej niż tylko na nocne pobudki. Uwzględniamy emocje dziecka, rytm dnia, zmęczenie, przebodźcowanie, sposób zasypiania i codzienne funkcjonowanie całej rodziny.

🤍

Bez wypłakiwania

Nie zostawiasz dziecka samego z trudnymi emocjami. Podejście opiera się na bliskości, stopniowych zmianach i wspieraniu dziecka w nauce nowych sposobów zasypiania.

🌙

Małe kroki zamiast rewolucji

Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Dowiesz się, jak wprowadzać zmiany spokojnie i łagodnie - tak, aby były realne do wdrożenia także przy dużym zmęczeniu.

✨

Zmiana dopasowana do Was

Każde dziecko jest inne. Materiały pomagają zrozumieć mechanizmy snu i wybrać rozwiązania dopasowane do wieku, temperamentu i potrzeb Twojego maluszka.

To właśnie dlatego tysiące rodziców po raz pierwszy poczuło, że mogą zadbać o sen swojego dziecka… bez rezygnowania z bliskości i własnych wartości.

O mnie

Cześć, mam na imię Monika

Od 2018 roku wspieram rodziny w wyzwaniach związanych ze snem dzieci 0-5 lat. Jestem założycielką profilu edukacyjnego Holistycznie.me oraz Certyfikowaną Holistyczną Konsultantką Snu Matki i Dziecka🌿

Wiedzę o śnie dzieci zdobyłam w międzynarodowym Instytucie International Parenting and Health Institute na kierunku Maternity and Child Sleep Consultant. Jestem również Specjalistką żywienia dzieci, Certyfikowaną Trenerką All About Parenting oraz terapeutką TSR w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej.

W swojej pracy patrzę na sen dziecka szerzej - przez emocje, relację, potrzeby całej rodziny, codzienne napięcia i zasoby rodziców. Bardzo ważne jest dla mnie wspieranie mam nie tylko praktycznie, ale również emocjonalnie — z dużą uważnością, empatią i bez oceniania.

Z moich materiałów skorzystało już ponad 6000 rodzin. Prywatnie jestem mamą 9-letniego Kacperka i 8-letniego Kubusia.

Nie jesteś sama - jestem tu dla Ciebie! ♡

♡

Od 2018 roku

wspieram rodziny w wyzwaniach ze snem dzieci

▣

Certyfikowana Holistyczna Konsultantka Snu Matki i Dziecka

International Parenting and Health Institute

☾

Specjalistka żywienia dzieci

łączę sen, rytm dnia, emocje i dietę dziecka

✦

Ponad 6000 rodzin

skorzystało z moich szkoleń, webinarów i konsultacji

Moja misja

Wspieram rodziców w spokojnym śnie dziecka - bez presji, wypłakiwania i rezygnacji z bliskości.

Wierzę, że sen maluszka można poprawiać łagodnie: przez zrozumienie potrzeb dziecka, rytm dnia, emocje, dietę, rytuały i małe kroki dopasowane do Waszej rodziny.

Dołącz teraz

Zacznij zmieniać Wasze noce już dziś

Dostęp otrzymasz od razu po zakupie, więc możesz zacząć od pierwszego spokojnego kroku jeszcze dziś wieczorem.

Poradnik + Webinar + Bonusy

Pakiet: Karmienie piersią a spokojny sen maluszka — e-book i webinar

Pakiet w promocyjnej cenie

Cena: ~~208 zł~~

79 zł

jednorazowo · dostęp na 6 miesięcy

Oszczędzasz 129 zł

✓

Poradnik PDF — kompendium, do którego wracasz, kiedy potrzebujesz przypomnienia

✓

90-minutowy Webinar — całe podejście wytłumaczone krok po kroku

✓

Wersja audio MP3 — słuchaj na spacerze, w samochodzie, podczas karmienia

✓

Napisy do webinaru — gdy nie możesz włączyć dźwięku

✓

Dostęp do Przestrzeni Wsparcia — żebyś nie była z tym sama